SPECIALISTE DE LA GESTION DU STRESS CHEZ LES JEUNES
J'accompagne les jeunes lorsque le stress les freine dans leurs apprentissages, leurs évaluations, leurs choix d'orientation ou leurs relations.
Est ce que tu te reconnais ?
Tes soirées ressemblent parfois à un bras de fer avec ton ado ?
Tu dois lui rappeler encore et encore de se mettre au travail, sinon rien n'avance ?
Les leçons sont apprises mais les résultats ne suivent pas ?
Lors d'une évaluation, ton ado perd ses moyens alors que son cours était appris la veille ?
Tout est remis au dernier moment et tu as parfois l'impression que ton ado se désintéresse complètement de sa scolarité ?
Dès que tu abordes son orientation ou son avenir, la discussion tourne court ?
Ou tu sens simplement que ton ado n'est pas bien, sans réussir à comprendre ce qui se joue ?
Sache que cette période de l'adolescence est complexe et que même si tu ne sais pas comment l'aider aujourd'hui, ce que tu vis n'est pas une fatalité.
Et pourtant, tu as déjà essayé beaucoup de choses.
L'encourager, rappeler ce qu'il y a à faire, l'aider à s'organiser, insister, lâcher prise, essayer d'en discuter, rencontrer ses professeurs…
Parfois, tu as même l'impression que le message est passé et que les choses vont enfin changer.
Mais quelques jours plus tard, vous vous retrouvez dans la même situation.
Et si ce que tu observes n'était pas toujours ce que tu crois
Derrière un ado qui repousse sans cesse le moment de travailler, qui s'oppose, se bloque, semble ne rien avoir à faire de sa scolarité ou perd ses moyens au moment d'une évaluation, il peut se jouer des choses très différentes.
Ce qui ressemble à un manque de motivation, de volonté ou d'autonomie peut parfois être la manifestation d'un stress que ton ado ne sait pas identifier ou réguler.
Et lorsque tu vois ton ado en difficulté, ton inquiétude, ton agacement ou ton sentiment d'impuissance peuvent à leur tour modifier ta façon de réagir.
Peu à peu, chacun réagit à l'autre et vous pouvez vous retrouver enfermés dans une dynamique dont il devient difficile de sortir.
Comprendre ce qui se joue derrière ce que tu observes est souvent la première étape pour savoir où agir.
Une approche globale et personnalisée
J'accompagne les jeunes lorsque le stress vient les freiner dans leurs apprentissages, leurs évaluations, leurs choix d'orientation ou leurs relations.
Un même comportement peut traduire des difficultés très différentes.
C'est pourquoi je cherche d'abord à comprendre ce qui se joue derrière ce que tu observes, avant de déterminer ce qui pourrait réellement aider.
Selon la situation, il peut être pertinent d'accompagner le jeune, le parent ou les deux. L'objectif reste le même : aider le jeune à retrouver ses ressources et chacun à ajuster ce qui peut l’être, tout en préservant la relation.
🎒 Devoirs, révisions, stress… j’ai connu ça aussi !
De maman débordée à thérapeute et coach
Maman de trois enfants dont un avec des troubles de l’attention (TDA) et des fonctions exécutives, j’ai passé des soirées et des week-ends à accompagner mes enfants dans leurs devoirs, parfois dans la frustration et les larmes (les leurs… et/ou les miennes !).
Entre ma vie de salariée et la gestion du stress scolaire à la maison, je me suis longtemps retrouvée à jongler avec le doute et l’épuisement.
C’est aussi cette expérience qui m’a amenée à vouloir comprendre ce qui pouvait se jouer derrière les difficultés rencontrées par un jeune, plutôt que de m’arrêter à ce que j’observais.
J’ai alors choisi de me former pour accompagner les jeunes et leurs parents lorsque le stress vient perturber les apprentissages, les évaluations, les choix d’orientation ou les relations.
Aujourd’hui, en tant que thérapeute et coach, j’accompagne les jeunes et leurs parents à mieux comprendre ce qui se joue derrière les difficultés qu’ils rencontrent, pour agir là où c’est réellement nécessaire et préserver la relation.
Ce qu'ils disent de mon accompagnement
Isabelle a su accompagner notre fille qui rencontrait diverses difficultés liées les unes aux autres, notamment de sommeil et de concentration.
Elle est ouverte à tous échanges, même en dehors des séances si besoin.
Elle a un contact très facile avec les enfants ce qui les met en confiance.
Notre fille est désormais armée de techniques qui lui permettent de gérer plus facilement ses difficultés.
— Audrey
Mon fils rentre cette année en classe de 3eme.
Il avait des problèmes de stress et de méthodologie pour l'apprentissage de ses leçons.
J'ai donc décidé de consulter Isabelle.
Les séances lui ont beaucoup apporté grâce à sa gentillesse et son savoir-faire, il repartait détendu et avec le sourire.
Maintenant quand quelque chose ne va pas trop bien où en cas d'évaluation, il fait rapidement les exercices et il gère bien mieux.
A la suite des retours positifs de la part de mon fils et de ses professeurs au niveau de sa participation notamment en classe, nous avons décidé de continuer les consultations afin qu'il apprenne à acquérir des méthodes d'apprentissages simple mais efficace.
Les résultats ont été au rendez-vous.
— Sonia
Une sophrologue à l'écoute, qui sait mettre en confiance les ados et donner de précieux conseils. Mon fils l'a consultée pendant quelques mois, ce qui lui a permis de mieux gérer son stress et se ressaisir pour les examens d'entrée aux écoles du supérieur. Il a intégré l'école qu'il souhaitait et s'y épanouit pleinement.
— Lilicub 2706
Faisons le point sur ta situation
Tu ne sais pas forcément ce qui se joue derrière les difficultés de ton ado, ni quel accompagnement pourrait lui convenir. Et c’est justement l’objectif de cet échange.
Je te propose un appel de clarification gratuit de 30 minutes en visio pour faire le point sur ce qui te préoccupe et comprendre votre situation.
Je pourrai alors te dire en toute transparence si je peux vous aider et quel accompagnement me paraît le plus adapté.
Si je pense ne pas être la bonne personne, je te le dirai également.
Cet appel est gratuit et sans engagement.
06 35 78 07 31
Je propose des consultations en présentiel à Chindrieux (Savoie) ou en visio.
