Est-ce que tu te reconnais ?

Qu'as tu déjà essayé de faire ?

Si avant les examen et que tu as l'impression d'avoir tout oublié,
c'est normal,
ce sont les effets du stress,
et tous ces efforts sont utiles mais insuffisants !

Qui suis-je ?

J'ai connu presque tout ce qui est mentionné ci-dessus, voire pire encore, car j'ai repris mes études à 43 ans !
J’ai été une élève « peut mieux faire » pendant des années, avant de devenir excellente plusieurs années après le bac !
Toute mon enfance, je me suis mis la pression pour améliorer mes résultats pour pouvoir rentrer dans une école préparatoire au concours vétérinaire ; je révisais jusque très tard le soir avant chaque évaluation et le lendemain je me trainais en cours.
Je travaillais énormément, je n’avais que peu de temps libre et je craquais régulièrement.
Je stressais tellement pendant les évaluations que je perdais mes moyens ; si bien que mes résultats reflétaient surtout mon niveau de stress !!
Arrivée au concours sans avoir appris à gérer mon stress, je l’ai raté, à deux reprises !!
Pourtant, au final, le stress a été mon meilleur ennemi !
Coincée dans une situation professionnelle où il faisait partie de l’équation, j’ai dû apprendre des techniques pour m’en défaire.
Maintenant que j'ai plusieurs techniques à ma disposition, je me sens sereine et je n'ai qu'une envie :
Que chacun.e puisse étudier ce qui lui plait et se lever le matin plein.e d'énergie !
J’ai décidé de faire connaître ses techniques dans les établissements scolaires pour en faire bénéficier au plus grand nombre.
Et lors du confinement, une responsable d’un des établissements m’a demandé de filmer et enregistrer mes interventions pour la diffuser aux élèves de son établissement. C’est ainsi qu’est née la formation que je vais te présenter !

Voici ce que j'ai créé pour t'aider

Toutes ces dernières années, j'ai étudié plusieurs méthodes de la sophrologie, la relation d'aide, la neurophysiologie... et à chaque nouvelle intervention en milieu scolaire, je l’enrichissais de ce que j’avais appris.

Au fur et à mesure de mes formations, j'ai appris et pratiqué de nombreuses techniques qui m'ont permis de retrouver le calme et la sérénité que j’avais perdues. Elles m'ont permis de rester sereine en toutes circonstances.
Et cela m'a pris plusieurs années de trouver les meilleures !

C'est pour t'éviter ces années de galère que j'ai pris le temps de créer la formation en ligne Zen Études pour partager mes découvertes.

Qu'est ce que ma solution t'apporte de plus ?

C'est pour t'éviter cela que j'ai pris le temps de créer une formation en ligne pour partager mes découvertes avec celles et ceux qui souhaitent retrouver leur sérénité tout au long de leur études.

Avec la formation Zen Études, tu accèdes à différentes techniques, selon ta problématique, avec des exercices pratiques très courts en vidéo ou en audio.

Tu es soutenu.e par la possibilité de poser des questions quand tu rencontres des difficultés dans la réalisation d’un exercice, j’y réponds personnellement !