Emotional Freedom Technic

L'EFT, Emotional freeddom Technic , en français technique de libération émotionnelle, est une méthode de relaxation qui permet de mieux gérer le stress quotidien et de se libérer des pensées en boucle et des souvenirs difficiles. Cette technique convient pour la gestion des émotions, les états anxieux, les différents troubles psychosomatiques

L'EFT est un outil d'auto-traitement destiné à être utilisé par vous-même sur vous-même.
Il s'agit d'une technique psychocorporelle, qui mobilise à la fois les pensées et le corps par des pressions répétées sur des endroits précis du visage, du torse et des mains.
La consultation vous permettra de découvrir et d'intégrer le protocole afin que vous puissiez par la suite, et en toute autonomie, prendre en charge les différentes situations de la vie courantes qui vous posent soucis.

Cette technique ne convient pas pour les troubles mentaux, pour lesquels il est nécessaire de faire appel à un spécialiste qualifié.

L'EFT ne doit pas se substituer à un traitement médical.